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商品訊息描述:
主要設施
- 40 間禁煙客房
- 位於海灘
- 餐廳和池畔酒吧
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 免費購物中心接駁車
- 健身俱樂部
- 商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
鄰近景點
- 位於華塔儂
- 蘇美蝴蝶園 (1.1 公里)
- 納天蝴蝶公園 (1.3 公里)
- 蘇梅島水族館 (2.2 公里)
- 通庫 (2.4 公里)
- Samret 寺 (3.8 公里)
商品訊息簡述:
全家出遊預定
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
張善政任丁守中競選團隊主委 王育敏任總幹事
: 國民黨台北市長參選人丁守中今天(13日)宣布行政院前院長張善政將擔任他的競訂房費用選總部主委,立委王育敏則擔任總幹事。丁守中希望借優惠民宿住宿重張善政在科技方面的長才,推動台北的智慧城市發展。張善政則表示,希望他的加入能讓還在游移的支持者堅定態度,未來也會加強論述,讓更多市民了解丁守中的政策。
國民黨台北市長參選人丁守中13日召開記者會,宣布由行政院前院長張善政擔任他的競選總部主任委員、立委王育敏擔任競選總幹事。
張善政在記者會中指出,他感受到丁守中對於台北市有很深的危機感,加上丁守中對於競選台北市長一直非常執著,讓他很感動,覺得這樣的人值得支持。
張善政認為,台北市這幾年已看不到長遠的基礎建設,像是內湖的塞車問題,只是建設問題的一角;另外,加速台北的都更進度,以及藉由發展電子支付、行動支付讓年輕人有更多發展及走向國際的機會,都是台北未來應該努力的方向。他相信丁守中若能走入市府,將能讓台北有不一樣的面貌。張善政:『(原音)我想台北市的發展,長遠來講,基礎建設、市容的更新,市容的更新背後也是要讓市民有更好的居住環境,最後當然就是年輕人的發展機會,台北不是台灣,但是台北絕對有機會,讓台北變成台灣年輕人發展的一個櫥窗、一個樣板,所以我對於丁守中委員有很大的期待。』
張善政並指出,目前丁守中在媒體及網路的曝光度不夠,他們加入後,希望能有更多論述。他也希望利用自己的一點「殘餘價值」,讓一些還在游移的支持者更堅定態度。
另外,丁守中邀請立委王育敏擔任競選總幹事。丁守中認為王育敏思慮敏捷、辯才無礙,同時也想借重她在兒少福利、婦女權益方面的深耕,以及身為職業婦女的身分,了解並解決婦女面臨職場、家庭的雙重壓力。
便便「嗯不出來」怎麼辦?改善孕期便祕有方法
: 文/Tiffany 採訪諮詢/台北長庚醫院婦產部主治醫師劉宥成
便便嗯不出來,相信是許多孕媽咪頭痛的問題。台北長庚醫院婦產科主治醫師劉宥成提到,不用過於擔心便祕問題,可先改變生活習慣,像是多喝水、多吃膳食纖維,若情況嚴重,醫師也會適時給予藥劑緩解。
懷孕便祕原因多
劉宥成醫師說明,孕媽咪因懷孕所分泌的黃體素,讓身體內的平滑肌收縮頻率減少、動力也會減少,腸道內含有許多的平滑肌亦受到影響,而使蠕動變慢,糞便停留在大腸的時間增加,等到水分被吸乾了,就會變成硬硬的便便,在不易排出的狀況下,形成便祕。相同情況也會發生在胃,因為胃內部的平滑肌收縮變少,胃排空的速度也會減慢,就像是水管不通的原理一樣,孕媽咪就容易覺得飽、噁心想吐。這樣的情況,在第一、二孕期較常發生,有人甚至會延續到產後大概12個月左右。
改變生活型態.改善便祕困擾
若要改善便祕,劉宥成醫師建議,可先從改變生活型態開始做起,經由生活型態的改變,大多數的孕媽咪不需服用藥物,就能緩解便秘的困擾。
1.多喝水
水分是人體所不可或缺的物質,改善便祕的第一步可先從多喝水開始做起,讓腸道的便便增加含水量,就更容易排出體外。
2.多吃高纖食物預訂景點旅館
地瓜、蔬菜水果都算是高纖類食物,多多攝取有助於腸胃的蠕動,劉宥成醫師建議,應減少食用精緻食品,不妨利用改變主食的方式,像是將白飯替換成胚芽米、糙米或其他五穀類,不僅確保每天都攝取到這類的食物,也能達到足夠的熱量。
3.適當的運動
透過適當的運動,像是散步、孕婦瑜伽,都能促進腸胃道的蠕動,透過外在的力量改善便祕問題。
※原文刊載於2018年8月號《媽媽寶寶》378期。
※延伸閱讀
孕媽咪「嗯嗯不順暢」?孕期便祕別再來
4方法.有效緩解「孕期腸胃道」問題
※本文由《媽媽寶寶》授權刊登,未經同意禁止轉載!
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